Birnen, roh, Bartlett (Williams)
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Pears, raw, bartlett)
Pro 100 g
- 57 kcalEnergie
- 0,38 gEiweiß
- 0,16 gFett
- 15,1 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, slices | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 57 kcal | 80 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 238 kJ | 333 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,38 g | 0,53 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,16 g | 0,22 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Kohlenhydrate | 15,1 g | 21,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 9,69 g | 13,6 g | 1063 Sugars, Total |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 4,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 7 mg | 9,8 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 87 mg | 122 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 8 mg | 11 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,17 mg | 0,24 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 84,1 g | 118 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, slices | 140 g | 80 | 0,53 | 0,22 | 21,1 | 13,6 | 4,3 | 9,8 |
| 1 each, small | 148 g | 84 | 0,56 | 0,24 | 22,3 | 14,3 | 4,6 | 10 |
| 1 each, medium | 178 g | 101 | 0,68 | 0,28 | 26,9 | 17,2 | 5,5 | 12 |
| 1 each, large | 230 g | 131 | 0,87 | 0,37 | 34,7 | 22,3 | 7,1 | 16 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:746773
- Veröffentlicht
- 2019-12-16
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Obst
- Zubereitung
- roh
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Pears, raw, bartlett (offizieller Name der Quelle)
- Français: Poires, crues, bartlett (williams) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Birnen, roh, Bartlett (Williams) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pere, crude, bartlett (williams) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Peras, crudas, bartlett (williams) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Pears, raw, bartlett (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) (fdc:167776, 63 kcal)
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- Himbeeren, roh
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:746773" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.