Brot, kalorienreduziert, weiß
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Bread, reduced-calorie, white)
Pro 100 g
- 207 kcalEnergie
- 8,7 gEiweiß
- 2,5 gFett
- 44,3 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 207 kcal | 59 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 866 kJ | 246 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 8,7 g | 2,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 2,5 g | 0,71 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,549 g | 0,16 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,077 g | 0,31 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,559 g | 0,16 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 44,3 g | 12,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,76 g | 1,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 9,7 g | 2,7 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 479 mg | 136 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 76 mg | 22 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 94 mg | 27 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 3,19 mg | 0,9 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 42,9 g | 12,2 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 59 | 2,5 | 0,71 | 12,6 | 1,3 | 2,7 | 136 |
| 1 slice | 23 g | 48 | 2 | 0,57 | 10,2 | 1,1 | 2,2 | 110 |
| Quantity not specified | 29 g | 60 | 2,5 | 0,72 | 12,8 | 1,4 | 2,8 | 139 |
| 1 small or thin/very thin slice | 24 g | 50 | 2,1 | 0,6 | 10,6 | 1,1 | 2,3 | 115 |
| 1 medium or regular slice | 29 g | 60 | 2,5 | 0,72 | 12,8 | 1,4 | 2,8 | 139 |
| 1 large or thick slice | 43 g | 89 | 3,7 | 1,1 | 19 | 2 | 4,2 | 206 |
| 1 slice, crust not eaten | 13 g | 27 | 1,1 | 0,33 | 5,8 | 0,62 | 1,3 | 62 |
| 1 slice, snack-size | 10 g | 21 | 0,87 | 0,25 | 4,4 | 0,48 | 0,97 | 48 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:174922
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Bread, reduced-calorie, white (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pain, allégé en calories, blanc (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Brot, kalorienreduziert, weiß (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pane, a ridotto contenuto calorico, bianco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Pan, reducido en calorías, blanco (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:174922" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.