Grüne Brechbohnen, aus der Dose, Standardpackung, abgetropft
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids)
Pro 100 g
- 21 kcalEnergie
- 1,04 gEiweiß
- 0,39 gFett
- 4,11 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, drained | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 21 kcal | 27 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 86 kJ | 111 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 1,04 g | 1,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,39 g | 0,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Kohlenhydrate | 4,11 g | 5,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,29 g | 1,7 g | 1063 Sugars, Total |
| Natrium | 282 mg | 364 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 97 mg | 125 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 36 mg | 46 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,78 mg | 1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 93,6 g | 121 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, drained | 129 g | 27 | 1,3 | 0,5 | 5,3 | 1,7 | 364 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:321611
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids (offizieller Name der Quelle)
- Français: Haricots verts, en conserve, conditionnement standard, partie solide égouttée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Grüne Brechbohnen, aus der Dose, Standardpackung, abgetropft (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Fagiolini verdi, in scatola, confezione standard, parte solida sgocciolata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Judías verdes, en conserva, envase normal, sólidos escurridos (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Beans, snap, green, canned, regular pack, drained solids (fdc:169143, 21 kcal)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:321611" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.