Karotten, tiefgekühlt, unzubereitet
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Carrots, frozen, unprepared)
Pro 100 g
- 37 kcalEnergie
- 0,81 gEiweiß
- 0,47 gFett
- 7,92 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 0.5 cup slices | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 37 kcal | 24 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 153 kJ | 98 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,81 g | 0,52 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,47 g | 0,3 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,163 g | 0,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Kohlenhydrate | 7,92 g | 5,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,2 g | 2,7 g | 1063 Sugars, Total |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 2 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 66 mg | 42 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 210 mg | 134 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 33 mg | 21 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,43 mg | 0,28 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 90,1 g | 57,7 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5 cup slices | 64 g | 24 | 0,52 | 0,3 | 5,1 | 2,7 | 2 | 42 |
| 1 package (10 oz) | 284 g | 105 | 2,3 | 1,3 | 22,5 | 11,9 | 9,1 | 187 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:746764
- Veröffentlicht
- 2019-12-16
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- unzubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Carrots, frozen, unprepared (offizieller Name der Quelle)
- Français: Carottes, surgelées, non préparées (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Karotten, tiefgekühlt, unzubereitet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Carote, surgelate, non preparate (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Zanahorias, congeladas, sin preparar (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Carrots, frozen, unprepared (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) (fdc:169983, 36 kcal)
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- Brokkoli, roh
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:746764" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.