Käse, Feta, Vollmilch, zerbröckelt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese, feta, whole milk, crumbled)
Pro 100 g
- 273,472 kcalEnergie
- 19,708 gEiweiß
- 19,08 gFett
- 5,583 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, crumbled | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 273,472 kcal | 410 kcal | 2048 Energy (Atwater Specific Factors) |
| Eiweiß | 19,708 g | 29,6 g | 1003 Protein |
| Fett | 19,08 g | 28,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,17 g | 16,8 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,184 g | 6,3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Cholesterin | 57,52 mg | 86 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 5,583 g | 8,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,626 g | 2,4 g | 1063 Sugars, Total |
| Natrium | 1.034 mg | 1.551 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 105,3 mg | 158 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 371,1 mg | 557 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,068 mg | 0,1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 51,89 g | 77,8 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g | 410 | 29,6 | 28,6 | 8,4 | 2,4 | 1.551 |
| 1 oz | 28,4 g | 78 | 5,6 | 5,4 | 1,6 | 0,46 | 293 |
| 1 cubic inch | 17 g | 46 | 3,4 | 3,2 | 0,95 | 0,28 | 176 |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g | 104 | 7,5 | 7,3 | 2,1 | 0,62 | 393 |
| Quantity not specified | 21 g | 57 | 4,1 | 4 | 1,2 | 0,34 | 217 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:2259796
- Veröffentlicht
- 2022-04-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese, feta, whole milk, crumbled (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage, feta, lait entier, émietté (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käse, Feta, Vollmilch, zerbröckelt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio, feta, latte intero, sbriciolata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso, feta, leche entera, desmenuzado (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Cheese, feta (fdc:173420, 265 kcal)
- Cheese, Feta (fdc:2705714, 273 kcal)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2259796" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.