Kekse, Rosinen, weiche Sorte
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cookies, raisin, soft-type)
Pro 100 g
- 401 kcalEnergie
- 4,1 gEiweiß
- 13,6 gFett
- 68 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 401 kcal | 114 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.678 kJ | 476 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 4,1 g | 1,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 13,6 g | 3,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,46 g | 0,98 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,649 g | 2,2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,756 g | 0,5 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 2 mg | 0,57 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 68 g | 19,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 47,56 g | 13,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,34 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 418 mg | 119 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 140 mg | 40 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 46 mg | 13 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,29 mg | 0,65 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 13,1 g | 3,7 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 114 | 1,2 | 3,9 | 19,3 | 13,5 | 0,34 | 119 |
| 1 cookie | 15 g | 60 | 0,61 | 2 | 10,2 | 7,1 | 0,18 | 63 |
| 1 miniature/bite size | 5 g | 20 | 0,2 | 0,68 | 3,4 | 2,4 | 0,06 | 21 |
| 1 small | 20 g | 80 | 0,82 | 2,7 | 13,6 | 9,5 | 0,24 | 84 |
| 1 medium | 30 g | 120 | 1,2 | 4,1 | 20,4 | 14,3 | 0,36 | 125 |
| 1 large | 45 g | 180 | 1,8 | 6,1 | 30,6 | 21,4 | 0,54 | 188 |
| Quantity not specified | 60 g | 241 | 2,5 | 8,2 | 40,8 | 28,5 | 0,72 | 251 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:174966
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cookies, raisin, soft-type (offizieller Name der Quelle)
- Français: Biscuits, aux raisins secs, type moelleux (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Kekse, Rosinen, weiche Sorte (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Biscotti, all'uvetta, tipo morbido (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Galletas, de pasas, tipo blando (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:174966" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.