Nüsse, Kokosfleisch, getrocknet (Kokosraspel), gesüßt, Flocken, abgepackt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged)
Pro 100 g
- 456 kcalEnergie
- 3,13 gEiweiß
- 27,99 gFett
- 51,85 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 456 kcal | 388 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.908 kJ | 1.622 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 3,13 g | 2,7 g | 1003 Protein |
| Fett | 27,99 g | 23,8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 26,396 g | 22,4 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,377 g | 1,2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,222 g | 0,19 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,002 g | 0,002 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 51,85 g | 44,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 36,75 g | 31,2 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 9,9 g | 8,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 285 mg | 242 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 361 mg | 307 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 11 mg | 9,3 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,51 mg | 1,3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 15,46 g | 13,1 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 85 g | 388 | 2,7 | 23,8 | 44,1 | 31,2 | 8,4 | 242 |
| 1 oz | 28,4 g | 129 | 0,89 | 7,9 | 14,7 | 10,4 | 2,8 | 81 |
| Quantity not specified | 28 g | 128 | 0,88 | 7,8 | 14,5 | 10,3 | 2,8 | 80 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:170577
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Nüsse und Samen
- Zubereitung
- getrocknet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, flaked, packaged (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fruits à coque, pulpe de coco, séchée (desséchée), sucrée, en flocons, emballée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Nüsse, Kokosfleisch, getrocknet (Kokosraspel), gesüßt, Flocken, abgepackt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Frutta a guscio, polpa di cocco, essiccata (disidratata), zuccherata, in scaglie, confezionata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Frutos de cáscara, pulpa de coco, seca (deshidratada), azucarada, en copos, envasada (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:170577" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.