Nüsse, Marzipanrohmasse
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Nuts, almond paste)
Pro 100 g
- 458 kcalEnergie
- 9 gEiweiß
- 27,74 gFett
- 47,81 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 458 kcal | 130 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.916 kJ | 543 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 9 g | 2,6 g | 1003 Protein |
| Fett | 27,74 g | 7,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,629 g | 0,75 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 18,012 g | 5,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5,821 g | 1,7 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 47,81 g | 13,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 36,25 g | 10,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 1,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 9 mg | 2,6 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 314 mg | 89 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 172 mg | 49 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,6 mg | 0,45 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 14,08 g | 4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 130 | 2,6 | 7,9 | 13,6 | 10,3 | 1,4 | 2,6 |
| 1 cup, firmly packed | 227 g | 1.040 | 20,4 | 63 | 109 | 82,3 | 10,9 | 20 |
| 1 cup, well packed | 227 g | 1.040 | 20,4 | 63 | 109 | 82,3 | 10,9 | 20 |
| Quantity not specified | 14 g | 64 | 1,3 | 3,9 | 6,7 | 5,1 | 0,67 | 1,3 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:170160
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Nüsse und Samen
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Nuts, almond paste (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fruits à coque, pâte d'amande (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Nüsse, Marzipanrohmasse (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Frutta a guscio, pasta di mandorle (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Frutos de cáscara, pasta de almendra (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:170160" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.