Myrtilles, surgelées, non sucrées (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
Pour 100 g
- 51 kcalÉnergie
- 0,42 gProtéines
- 0,64 gLipides
- 12,17 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup, unthawed | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 51 kcal | 79 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 213 kJ | 330 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 0,42 g | 0,65 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,64 g | 0,99 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,053 g | 0,082 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,091 g | 0,14 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,279 g | 0,43 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 12,17 g | 18,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 8,45 g | 13,1 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | 4,2 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 1 mg | 1,6 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 54 mg | 84 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 8 mg | 12 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,18 mg | 0,28 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 86,59 g | 134 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, unthawed | 155 g | 79 | 0,65 | 0,99 | 18,9 | 13,1 | 4,2 | 1,6 |
| 1 package (20 oz) | 567 g | 289 | 2,4 | 3,6 | 69 | 47,9 | 15,3 | 5,7 |
| 1 berry | 2 g | 1 | 0,008 | 0,013 | 0,24 | 0,17 | 0,054 | 0,02 |
| 1 cup | 150 g | 77 | 0,63 | 0,96 | 18,3 | 12,7 | 4 | 1,5 |
| Quantity not specified | 75 g | 38 | 0,32 | 0,48 | 9,1 | 6,3 | 2 | 0,75 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:173950
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) (nom officiel de la source)
- Français: Myrtilles, surgelées, non sucrées (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt (einschließlich Lebensmittel des USDA-Lebensmittelverteilungsprogramms) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Mirtilli, surgelati, non zuccherati (inclusi alimenti del programma di distribuzione alimentare USDA) (traduction automatique, corrigée par une seconde passe indépendante)
- Español: Arándanos, congelados, sin azúcar (incluye alimentos del programa de distribución de alimentos del USDA) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Myrtilles, séchées, sucrées
- Jus de citron, frais
- Raisins secs, noirs, sans pépins (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
- Olives, mûres, en conserve (petites à extra-grosses)
- Olives, marinées, en conserve ou en bocal, vertes
- Jus de citron vert, frais
- Pommes, crues, avec peau (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
- Avocats, crus, toutes variétés commerciales
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173950" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.