Raisins secs, noirs, sans pépins (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program))
Pour 100 g
- 299 kcalÉnergie
- 3,3 gProtéines
- 0,25 gLipides
- 79,32 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup, packed | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 299 kcal | 493 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 1 250 kJ | 2 063 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 3,3 g | 5,4 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,25 g | 0,41 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,094 g | 0,16 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,024 g | 0,04 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,053 g | 0,087 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0,001 g | 0,002 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 79,32 g | 131 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 65,18 g | 108 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 4,5 g | 7,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 26 mg | 43 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 744 mg | 1 228 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 62 mg | 102 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 1,79 mg | 3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 15,46 g | 25,5 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, packed | 165 g | 493 | 5,4 | 0,41 | 131 | 108 | 7,4 | 43 |
| 1 cup (not packed) | 145 g | 434 | 4,8 | 0,36 | 115 | 94,5 | 6,5 | 38 |
| 1 miniature box (.5 oz) | 14 g | 42 | 0,46 | 0,035 | 11,1 | 9,1 | 0,63 | 3,6 |
| 1 small box (1.5 oz) | 43 g | 129 | 1,4 | 0,11 | 34,1 | 28 | 1,9 | 11 |
| 50 raisins | 26 g | 78 | 0,86 | 0,065 | 20,6 | 16,9 | 1,2 | 6,8 |
| 1 oz (60 raisins) | 28,4 g | 85 | 0,94 | 0,071 | 22,5 | 18,5 | 1,3 | 7,4 |
| 1 raisin | 0,5 g | 1 | 0,017 | 0,001 | 0,4 | 0,33 | 0,022 | 0,13 |
| 1 cup | 160 g | 478 | 5,3 | 0,4 | 127 | 104 | 7,2 | 42 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:168165
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) (nom officiel de la source)
- Français: Raisins secs, noirs, sans pépins (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Rosinen, dunkel, kernlos (einschließlich Lebensmittel des USDA-Lebensmittelverteilungsprogramms) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Uvetta, scura, senza semi (inclusi alimenti del programma di distribuzione alimentare USDA) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Pasas, oscuras, sin semillas (incluye alimentos del programa de distribución de alimentos del USDA) (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Autres analyses du même aliment
L’USDA publie plusieurs analyses de cet aliment. NutrientGraph sert la fiche ci-dessus ; les autres sont disponibles par l’API.
- Raisins, dark, seedless (fdc:2758980)
Aliments proches
- Jus de citron, frais
- Olives, mûres, en conserve (petites à extra-grosses)
- Olives, marinées, en conserve ou en bocal, vertes
- Jus de citron vert, frais
- Pommes, crues, avec peau (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
- Myrtilles, surgelées, non sucrées (inclut les aliments du programme de distribution alimentaire de l'USDA)
- Avocats, crus, toutes variétés commerciales
- Jus de citron à base de concentré, en conserve ou en bouteille
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168165" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.