Nectarines, crues
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Nectarines, raw)
Pour 100 g
- 39 kcalÉnergie
- 1,06 gProtéines
- 0,28 gLipides
- 9,18 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup, slices | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 39 kcal | 56 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 163 kJ | 233 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 1,06 g | 1,5 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,28 g | 0,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g | 0 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | 0 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Glucides | 9,18 g | 13,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 7,89 g | 11,3 g | 1063 Sugars, Total |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 2,1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 13 mg | 19 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 131 mg | 187 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 2 mg | 2,9 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,3 mg | 0,43 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 89 g | 127 g | 1051 Water |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, slices | 143 g | 56 | 1,5 | 0,4 | 13,1 | 11,3 | 2,1 | 19 |
| 1 each, 2-1/3" dia | 129 g | 50 | 1,4 | 0,36 | 11,8 | 10,2 | 1,9 | 17 |
| 1 each, 2-1/2" dia | 142 g | 55 | 1,5 | 0,4 | 13 | 11,2 | 2,1 | 18 |
| 1 each, 2-3/4" dia | 156 g | 61 | 1,7 | 0,44 | 14,3 | 12,3 | 2,3 | 20 |
| 1 serving, NLEA | 140 g | 55 | 1,5 | 0,39 | 12,9 | 11 | 2,1 | 18 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Fiche source
- fdc:327357
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits
- Préparation
- cru
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Noms dans d’autres langues
- English: Nectarines, raw (nom officiel de la source)
- Français: Nectarines, crues (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Nektarinen, roh (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Nettarine, crude (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Nectarinas, crudas (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Autres analyses du même aliment
L’USDA publie plusieurs analyses de cet aliment. NutrientGraph sert la fiche ci-dessus ; les autres sont disponibles par l’API.
- Nectarines, raw (fdc:169914, 44 kcal)
- Nectarine, raw (fdc:2709245, 43 kcal)
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:327357" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.