Oranges, crues, toutes variétés commerciales
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Oranges, raw, all commercial varieties)
Pour 100 g
- 47 kcalÉnergie
- 0,94 gProtéines
- 0,12 gLipides
- 11,75 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup, sections | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 47 kcal | 85 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 197 kJ | 355 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 0,94 g | 1,7 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,12 g | 0,22 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,015 g | 0,027 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,023 g | 0,041 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,025 g | 0,045 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 11,75 g | 21,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 9,35 g | 16,8 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | 4,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 0 mg | 0 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 181 mg | 326 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 40 mg | 72 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,1 mg | 0,18 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 86,75 g | 156 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, sections | 180 g | 85 | 1,7 | 0,22 | 21,1 | 16,8 | 4,3 | 0 |
| 1 large (3-1/16" dia) | 184 g | 86 | 1,7 | 0,22 | 21,6 | 17,2 | 4,4 | 0 |
| 1 small (2-3/8" dia) | 96 g | 45 | 0,9 | 0,12 | 11,3 | 9 | 2,3 | 0 |
| 1 fruit (2-5/8" dia) | 131 g | 62 | 1,2 | 0,16 | 15,4 | 12,2 | 3,1 | 0 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:169097
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits
- Préparation
- cru
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Oranges, raw, all commercial varieties (nom officiel de la source)
- Français: Oranges, crues, toutes variétés commerciales (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Orangen, roh, alle Handelssorten (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Arance, crude, tutte le varietà commerciali (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Naranjas, crudas, todas las variedades comerciales (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
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- Avocats, crus, toutes variétés commerciales
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:169097" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.